Firemné tréningy · Bratislava

Firemné skupinovky.
spoločná energia pre váš tím

Funkčný silový tréning s Dominikou priamo vo vašej firme. Spoločná hodina pohybu, s rešpektom k tempu každého.

Pohyb ako firemný benefit

Rozhýbme váš tím.

Deň a čas podľa vašich potrieb.
Dominika príde do vašej firmy — bez presunov tímu.

60 minút3–12 účastníkov1–2× týždenneVhodné aj pre začiatočníkov

1Dohodnite si firemný tréning

Napíšte Dominike počet účastníkov, miesto a preferovaný termín. Spoločne dohodnete možnosti spolupráce.

dominika.minarik@gmail.com · 0903 355 756

2Ceny firemných tréningov

Jednorazový tréning1 lekcia · 60 minút

80 €

Uvádzacia ponuka4 lekcie · 1× týždenne
počas prvých 2 mesiacov

240 €

Pravidelný balík4 lekcie · 1× týždenne

280 €

Veľkosť skupiny závisí od dostupného priestoru.
Konkrétne podmienky si dohodnete s Dominikou.

Pohyb · Sila · Energia

Skupinový silovo-kondičný tréning s vlastnou váhou, ktorý zapadne do pracovného týždňa. Stačí pohodlné oblečenie a priestor vo vašej firme.

Dynamické cviky rozvíjajú kondíciu, koordináciu a pohyblivosť. Príjemná zmena oproti času za pracovným stolom.

Posilnenie celého tela s variantmi cvikov pre rôzne úrovne. Každý si nájde tempo, ktoré mu vyhovuje.

Dobrá hudba, podpora kolegov a príjemná atmosféra. Čas, ktorý môže váš tím stráviť spolu aj mimo pracovných úloh.

Jednoduchá spolupráca

1
Dohodnete deň, čas a frekvenciu
Podľa možností vašej firmy a účastníkov.
2
Pripravíte priestor na tréning
Veľkosť skupiny sa prispôsobí dostupnému priestoru.
3
Zacvičíte si spolu
Dominika prevedie skupinu tréningom a upraví cviky úrovni účastníkov.